多くの人が勘違いしている『バランス機能』

皆さんはバランスの向上というと 何を基準にしていますか?? バランスの良さを測ろうとするとき よく片足立ちにして 何秒保てるかという ことをよくしますが、 実は この考え方では バランスが向上することは 難しいです。 これは 根本的にバランスとは 何かを 知らないためです。 多くの人がバランスについて 根本的に勘…